生物素(维生素H)属于维生素B类，是一种水溶性维生素，以低浓度广泛分布于所有的动、植物中，在蛋黄、酵母、牛奶及家禽的内脏中含量较高，1936年科学家首次从蛋黄中分离出生物素的晶体。另外，人体肠道的细菌亦能大量合成生物素，分布于全身各组织，其中在肝、肾中含量最多。

生物素是每一个活细胞都含有的微量生长因子，是脂肪代谢及其他羧化反应的重要辅酶，在维持人的正常生长发育，保持皮肤和骨髓的健康所不可短缺的。体内缺乏生物素可能出现皮炎、萎缩性舌炎、感觉过敏、肌痛、倦怠、厌食和轻度贫血，而补充生物素后则症状即会消失。其适用于生物素缺乏症，或用于脂溢性皮炎和婴儿脱屑性红皮病等。

生物素（辅酶R，维生素H）基本知识：

水溶性，含硫磺；
维生素B族中的一种；
计量单位是微克（mcg）；
是合成维生素C的必要物质；
对于脂肪和蛋白质的正常代谢作用是不可或缺的物质。
成人的建议每日摄取量是100～300mcg。
可由肠内菌合成。
生蛋白会阻碍人体吸收生物素。
生物素和维生素B2、B6、A、烟酸（维生素B3）有相辅相成的作用，可保持皮肤健康。
富含生物素的食物牛奶、水果、啤酒酵母、牛肝、蛋黄、动物肾脏、糙米。
副作用至今没有有关生物素副作用的报告。
生物素之敌生蛋白（其中含有会妨碍生物素吸收的蛋白质——抗生素蛋白）、水、磺胺药剂、雌激素、食品加工过程、酒精。

【效用】

1、防止白发；
2、对谢顶症有预防治疗作用；
3、缓解肌肉的疼痛；
4、减轻湿疹、皮炎症状。

【缺乏症】脸部和身体的湿疹、极度疲劳、有碍于脂肪的代谢、食欲不振、脱发、抑郁。

【适用人群】

1、建议常喝生蛋加酒的人需要补充生物素；
2、服用抗生素或磺胺药剂的人每天至少要摄取25mcg的生物素；
3、头发较稀疏的男性若服用生物素的话，可防止脱发；
4、生物素和维生素A、B2、B6、烟酸一同使用，功效更佳；
5、在妊娠期间，生物素会明显流失。虽然生物素与婴儿出生时的体重没有直接关系，但是为了让自己心安，在使用补品之前还是先请教医师为妥。

【规格】60粒每瓶

【有效成分】生物素BIOTIN 5000 微克

【服用方法】每天1片，随餐服用，孕妇和儿童请遵医嘱

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特别提示：

1、本产品为保健品，不能代替药物的治疗作用。
2、产品包装可能会随着厂家的更新换代而更换，以实际收到的产品为准。